يُعد قشط عسل الطلح من المنتجات الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، إليك بعضًا منها:
قشط عسل الطلح, تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
- يُساعد في علاج الإمساك، لاحتوائه على الألياف التي تُحفز حركة الأمعاء.
- يُخفف من أعراض عسر الهضم، مثل: الانتفاخ، والتقلصات، وفقدان الشهية.
- يُساعد في علاج قرحة المعدة، لخصائصه المضادة للالتهابات.
قشط عسل الطلح, تقوية المناعة:
- يُعد غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، وتعزز مناعة الجسم.
- يُساعد في مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية.
- يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
قشط عسل الطلح, تحسين صحة القلب:
- يُساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ، ورفع الكوليسترول النافع (HDL).
- يُنظم ضغط الدم.
- يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
قشط عسل الطلح, تعزيز صحة الجهاز التنفسي:
- يُخفف من أعراض السعال والتهاب الحلق.
- يُعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
- يُقلل من خطر الإصابة بالربو.
قشط عسل الطلح, فوائد أخرى:
- يُساعد في علاج حب الشباب.
- يُعزز صحة البشرة ويُحافظ على نضارتها.
- يُساعد في إنقاص الوزن.
- يُحسّن من صحة الدماغ والذاكرة.
- يُعزز من صحة العظام.
- يُساعد في علاج الأرق.
طريقة استخدام قشط عسل الطلح:
- يُمكن تناوله مباشرةً بكميات معتدلة.
- يُضاف إلى الحليب أو الزبادي.
- يُستخدم في تحضير العصائر والمُخفّقات.
- يُضاف إلى السلطات والحلويات.
